冬菜炒苦瓜
来源: 作者:深圳食堂承包,深圳饭堂承包,食堂承包,饭堂承包 发布时间:2014-03-03 20:49 点击数:32
冬菜炒苦瓜
食材明细
苦瓜五百克
冬菜一百克
辣椒(红、尖、干)一十五克 ,白酱油二十五克
盐五克 ,味精三克
花生油二十克, 花椒十克
教您冬菜炒苦瓜怎么做,如何做冬菜炒苦瓜才好吃
一. 将苦瓜去蒂对剖开去瓤、淘净,切成一厘米见方的丁;
二. 将冬菜选嫩尖洗净,挤干水分,切1厘米长的节;
三. 将辣椒去蒂籽切一厘米长的节;
四. 将炒锅洗净置中火上烧热,下苦瓜加盐,煸干水分铲起;
五. 锅洗净下油烧至六成热放入辣椒、花椒炸至呈金红色时,倒入苦瓜,加酱油、冬菜、味精翻炒香后起锅即成。



